ARJUNA-STUDIO
Centre de yoga, Tai Chi Chuan et Wellness Montpellier

La Shakti dans la pratique.
Code porte : 8693 A
Vendredi 12 mars 20h15 à 22h30 : Pranayama, bandhas et drishtis
Samedi 13 mars 7h à 9h45 : Renforcement du centre et ouverture des épaules
Samedi 13 mars 17h à 20h : Utilisation de l'énergie du Vinyasa our un atelier ouverture de hanches
Dimanche 14 mars : 9h à 12h30 : Full Vinyasa et relaxation profonde

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Il existe très peu de littérature sur l'Ashtanga Yoga en langue française. Le meilleur ouvrage vient d'être traduit, le manuel pratique de David Swenson, contenant photos de postures et options pour les 1ère et 2ème série Ashtanga, ainsi que des formes de pratique courte, et de la théorie sur bandhas et respiration.
Le livre, de très beau format, est vendu à Arjuna Studio pour 25 euros. Possibilité de le commander, frais de port en sus si nous vous l'expédions.

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Les cours de Nidrâ Yoga et Mantras reprendront jeudi 18 mars.

Websites Nidrâ :
www.nidrayoga.worldpress.com
www.infiny.lu
(ce ne sont pas des liens, merci de copier/coller l'adresse)

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